外国足球小球星训练视频（国外小孩踢球视频）

优酷上的国外球星足球视频短片，是在哪里下载的

点里面那个下载，之后优酷会叫你下载一个叫I酷的软件，下载完后安装，再从新开一次你想下的视频点下载就OK了。

求一励志视频，讲一外国足球教练训练队员的故事

这是电影《永不放弃》的一个片段，这段视频给了我很大的力量，希望能够分享给更多的朋友！

欧洲球员（足球）是怎么样培养的？和中国的培养模式有什么不同的地方吗？

国外小球员的训练基本以技术和意识为主

基本上是玩小型足球 而且主要是当作兴趣爱好来培养

到了一定的年龄后才会进行体能和战术的训练

中国从小就是先看身体素质 然后训练体能和战术

看一下U17的比赛 中国队在场上还是满有优势的 满场飞奔 拼抢积极 体力充沛

但这又有什么用呢 数年之后全是垃圾了 被人家同年龄的国外球员当猴耍

相信要是开个14岁以下的世界杯 （全场的 90分钟的赛时）那中国队肯定是世界冠军

跪求NBA球星训练视频

科比666魔鬼训练法

每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练

以下是6个阶段:

投蓝中距离+三分 共6000次！

跳箱 6000次！

100米冲刺训练 6000次！

举杠铃 600！.

600深蹲

600俯卧撑

每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.

5组仰卧起坐,每组200次,

3组杠铃弯举,每组15次

2组杠铃卧推,每组15次,

再来折返跑20次,20米,休息

投中300个擦板跳投,

四组弓步挺举,每组15次

四组三头肌推举,每组10次

2次800米

疲劳后再来5次四百米

3组小腿腓肠肌训练,每组12次

休息

10组深蹲,每组2次,

4组反身腹部训练,每组10次

3组抢篮板接跳投训练

再来10次100米跑

紧接着要投中100个罚球

休息

四组肩部推举,每组8次

5组韧带拉伸,每组12次

4组器械下拉,每组10次

4组低位划船训练,每组10次

3组俯卧腿弯举,每组10次

再来3组17米折返跑

休息,反复观看比赛录象

最后3组自杀式训

科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。 中国有句古话，勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。当年的乔丹，为了练习手感曾有过每天投篮2000次的经历，但就整体强度来说，那也只是科比的平均水平。 一场难分伯仲，但必须分出你死我活的比赛，一旦战至最后的3分钟，科比在关键时刻的表现是无可匹敌的。而他已经30岁。

“赛季进行中，我会把很多精力放在力量训练上。而到了季后赛时，比赛的强度会更大，也要求你的反应更敏捷。因为你必须让自己以最佳的状态应对即将到来的恶战。”科比说。

他的训练表上永远写得密密麻麻。“每天早上首先是举重，我靠它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。”

也许那看起来枯燥无聊，但是科比告诉你：“基础的体能训练，非常有帮助。不管你的计划是怎样的，但是突破自己的万能钥匙，就是把自己逼到你的极限。如果做不到这一点，是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的一些痛苦，准备好你的肺部像要爆炸，甚至，你觉得你可能要吐血了。哈哈，如果你出现了诸如此类的反应，那么你自然会变得越来越强。”

这并不是因为科比觉得自己是超人，相反，他更愿意当个蝙蝠侠。“对于我而言，超人是个胆小的人。因为生来就是超人，而不是通过努力得来的，他生来就具备这些超能力。而蝙蝠侠原本也是普通人，就像你我一样有血有肉，通过努力才得到了他所拥有的一切。他必须去训练，让自己去转变。”

直到现在，哪怕他已经是MVP，拥有总冠军戒指，但是每天坚持进行700到1000次的投篮练习，却是雷打不动。

科比说：“现在的我，只能说变得效率更高。而不是把每一项都练一下就交差了事。当你刚进入这个联盟时，你在意的是什么情况下自己的身体处于最佳状态，什么会给你的身体带来伤害和负担，以及哪种方法最利于恢复。我已经打了十多年球，所以我很了解自己的身体。你必须有一套计划，给自己订一张日程表，然后坚定地去执行它。”

足球从娃娃抓起，看看外国小盆友是怎么踢足球的

足球要从娃娃抓起，这在全世界都是公理。但在中国，并不是喜欢足球的孩子就能轻易享受到踢球的乐趣。罗文表示：“中国的家长对孩子学习成绩的重视程度非常高。所以，我们为了让家长支持孩子踢球，想出的办法也与学习有关。”

早期，罗文邀请拥有英国足球教练资格认证的俱乐部外籍会员参加青少年足球的培训工作，“踢足球、学英语，这是我们吸引中国家长的办法。”罗文表示，“这招很管用。目前，参加俱乐部5岁～11岁年龄段少儿足球培训的孩子有3000多人。其中60%是中国孩子。”

“在少儿阶段，保持孩子踢球的兴趣是第一位的，但我看过中国的一些足球教练怎样教孩子，那种严厉管教的方式很不可取。那将抹杀孩子踢球的兴趣和他们的创造力。我也认识一些英超足球俱乐部的球探，他们常这样说，中国很多8岁左右的孩子看起来都是未来的梅西，他们身体很好，也非常聪明，但到了12岁以后，在这些孩子身上很少再有梅西的影子。”这些孩子的足球天赋是被他们的启蒙教练扼杀了。

在罗文开展青少年足球培训的工作中，至今还有一个难题不能破解，“在5岁～11岁的年龄段，俱乐部的中国孩子比国外孩子多，但到了12岁以上的年龄段，中国孩子几乎全没了，而国外的孩子仍然很多。12岁是即将上中学的年龄，中国孩子的升学压力已经凸显出来，为了孩子今后考上一个好高中和好大学，中国家长几乎一致让孩子停止参加足球培训，不管孩子对足球的兴趣有多高。我问过很多中国家长，他们带孩子离开足球场的理由，都是为了提高孩子的学习成绩，但国外的家长之所以继续支持孩子踢球，理由也是这个。这是中外家长教育观念上的巨大差异，中国家长认为体育会影响孩子的学习成绩，国外的家长则认为体育对此有促进作用。”

怎样引导社会观念的转变，创造有利的软硬件条件，让青少年留在足球场上，这是中国足球未来的希望所在，也是中国足球协会最该做的事情。但在罗文来中国的26年里，他不只一次地看到中国足协派出青少年留洋团队，花巨资在少数人身上，力图用一支队伍的成绩代表整个中国的足球水平，事实上，这却是一个误区，“阿森纳队的一名球探曾告诉我，每筛查20万个孩子，才能挑出一个未来可能踢英超的 苗子 。这说明，一个国家的青少年足球人口基数如果不达到一定的量级，是不可能拥有一支高水平国家队的。我跟中国足球圈内的很多人说过，中国足协与其花那么多钱在几十个或几百个孩子身上，还不如把这个钱花在提高中国青少年足球整体水平上。一个留洋的孩子一年需要花几万欧元，如果用这个钱聘请青少年足球教练，就能请来几十个懂足球、有方法的外籍教练，这些教练可以教成千上万个中国孩子，覆盖面显然大得多，这笔账，难道中国足球的决策者不会算吗？”

中青在线-中国青年报

本报北京6月23日电

有个外国训练足球不断喊了几十个加油坚持那个视频叫什么名啊

面对巨人(又名永不放弃)，是这个吗？教练对着球员喊的，不过是橄榄球